A Diabetes é uma doença metabólica onde acontece aumento anormal dos níveis de açúcar no sangue. A glicose é a maior fonte de energia do corpo, mas quando em excesso pode causar diversas complicações a saúde. A doença pode ser classificada em diabetes mellitus tipo I e tipo II. A diabetes tipo I não tem relação com a alimentação ou os hábitos de vida e é geralmente adquirida na infância ou na adolescência, nesta doença há uma deficiência na produção da insulina. Já na diabetes tipo II há uma diminuição na resposta dos receptores de glicose levando a uma resistência a insulina.
Pessoas que já têm diabetes a mais de dez a vinte anos podem apresentar alteração na sensibilidade dolorosa e térmica caracterizando a neuropatia periférica, que é a causa do pé diabético e pode ser evitado com alguns cuidados. Devido a essa neuropatia periférica é sentido alguns sintomas como formigamento, dor, dormência. Queimação, fraqueza e pontadas.
Devido a essa alteração o portador da doença pode sofrer feridas, queimaduras ou lacerações que não cicatrizam, essa lesão pode evoluir de uma ferida aberta até a amputação, por isso é importante evitar.
Para prevenir, seguem algumas dicas de cuidados com os pés dos diabéticos:
- Examine os pés diariamente, observe feridas, rachaduras, calos ou outra alteração, se não conseguir fazer sozinho peça ajuda a alguém, se encontrar algum sinal de lesão ou alteração na coloração do pé procure um médico.
- Lave os pés todos os dias com sabonete neutro, mas tenha cuidado ao usar água morna, peça para alguém verificar a temperatura da água antes de lavar. Esfregue bem entre os dedos, seque bem cada um deles e hidrate o dorso do pé com algum creme ou óleo. Evite colocar hidratantes entre os dedos.
- Use meias de algodão ou lã que não apertem as pernas, evite usar sapatos sem meias ou andar descalço. Os sapatos devem ser confortáveis e prefira-os fechados para proteger de lesões externas.
- Corte as unhas somente após o banho, pois as unhas ficam mais amolecidas. Prefira cortadores de unhas, tesouras com pontas redondas para diminuir a ocasião de lesões.
- Evite usar lixas para eliminar calos, para isso procure um pedólogos.
- Ao fazer caminhadas utilize calçados corretos e não o faça se estiver com alguma ferida, pois pode piorá-la.
- Evite cruzar as pernas ao sentar, isso piora a circulação e diminui o fluxo de sangue para os pés. Também é ideal o uso de banquinhos para elevar os pés e melhorar o retorno venoso.
- Não fume, o cigarro só piora todos os sintomas e diminui a qualidade da circulação nos pés.
- Visite o médico regularmente e peça para ele inspecionar os seus pés, o ideal é fazer essa visita pelo menos uma vez no ano ou assim que encontrar alguma alteração.
Para prevenir complicações nos pés e evitar uma possível amputação não é apenas seguir as dicas acima, é essencial que se faça um controle adequado da glicemia. Caso você já tenha a lesão o controle da glicemia irá evitar a progressão da lesão para um nível mais profundo.
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